Шаолин

Монах от Шаолин:

Тези 5 умствени състояния ни пречат в живота

Пътуването ни към пълното осъзнаване на нашата цел и стойност в живота, или постигането на самоовладяване, започва в секундата, в която сме родени. То изисква отдаденост към изграждането на търпение, дисциплина и самоосъзнаване.

В моето пътуването към това да се превърна в Шаолин мастър прекарах близо 30 години в изучаване и практикуване на взаимодействието между разума и тялото. Това е съществена част от културата и философията на бойните изкуства на Шаолин, който датират отпреди 1 500 години, пише в CNBC Ши Хенг И.

Той е част от 35-ото поколение монаси от Шаолин. Ши Хенг И е главен кунг-фу майстор на манастира Шаолин, където преподава кунг-фу и методи за развиване на единственото между разума и тялото.

Едно от най-важните учения е това за “петте препятствия към постигането на самоовладяване.” Това са основни психически състояния, които ни пречат да виждаме ясно, да вземаме умни решения, да постигаме нашите цели и да живеем по-щастлив и хармоничен живот, казва той.

Ето ги и тях: