Категория: Шаолин

Шаолински монаси в София

В София се проведе семинар с монасите от Шаолин, посветен на темата за щастието. С подкрепата на организаторите Академията на PwC в България, ексклузивно за EconomyNews.bg игуменът на манастира Шаолин в Европа Ш Хенг Зонг даде специално интервю:

„Как да бъдем успешни в модерния свят и да останем щастливи” е темата на семинара Ви в София? Не се ли изключват двете понятия? Колко трудно постижимо е намирането на този баланс и как може да се осъществи?

Ш Хенг Зонг: Бях изненадан, когато научих темата, защото изглежда, че става дума за две напълно противоположни неща. Но аз бих казал, че успешен е единствено този, който е щастлив. Както и обратното щастлив е този, който е успешен. Защото за какво са Ви пари, блага, къща, кола... , ако сте нещастни, ако не можете да им се радвате? Лошо ли е да си богат? Не. Ако имате много пари, спечелени законно, и им се радвате, това е знак за добра карма, както и ако имате пари, но сте нещастен, това е лоша карма.

Какво е успех? Има ли формула? От какво зависи?

За много хора успехът се измерва в това да имат добра работа, къща, заплата, куче, две деца, съпруг/съпруга и т.н. Когато ги попитате – щастливи ли сте, те отговарят положително. Но ако зададете въпроса по друг начин – ако нямате кола, къща, деца, съпруг/съпруга, ще бъдете ли щастливи? Те отговарят - „не”. Така че, всички тези неща означават щастие, но с условия. Ако условията изчезнат, ставате нещастен. От будистка гледна точка щастието е безусловно. Отново ще повторя – успешен е този, който е щастлив. Това е формулата.

Но в динамичния свят работата отнема много часове през седмицата, често пъти се пренася и у дома. Отделно имаме други задължения. Влезли в тази спирала, понякога не забелязваме други важни неща около нас, пропускаме моменти, ставаме неефективни, а не можем да спрем. Как да променим това?

Ние, монасите, живеем в манастира, т.е. живеем на мястото, където работим. Не можем да се приберем вкъщи, защото сме си вкъщи. Не можем и да кажем, че работим от 9.00 до 16.00 ч., например и ако след този час някой дойде пред портата на манастира с проблем, да го отпратим, защото е свършило работното ни време. Не, не можем да го направим. Следователно, аз винаги взимам работата си вкъщи. Ако обичаш работата си, тя те прави щастлив. За да не се изключват успех и щастие, трябва да уцелите точното време за точните неща в правилния момент. Има време за работа, за децата, за партньора... Някои хора обаче казват – ще работя усилено, не защото обичам работата си, а за да спечеля много пари и след пет години ще бъда щастлив. Проблемът е, че след пет години ще сте спечелили тези пари, но ще имате нужда от още. И си казвате: „Трябва да бъда още по-успешен, трябват ми още повече пари и тогава ще бъда щастлив”. Продължавате да работите, за да достигнете по-голямо щастие. Така още пет години... В един момент обаче се събуждате и забелязвате, че сте загубили семейството си, партньора си, децата са пораснали и щастието си е отишло. За какво работихте тогава? Затова бих казал – работете толкова, колкото е необходимо и се радвайте на децата си. В случай че нямате семейство, а живеете за работата си, също трябва да сте щастлив с нея. Ако не можете да се наслаждавате на настоящето, как ще се радвате на бъдещето.?

От какво зависи щастието ни в материалния свят, в който живеем? Вече казахме  – добра работа, хубава заплата, размера на жилището, колата, семейството? Или може би добро образование?

Знаете ли, еднаквото образование не води до еднакви резултати. Ето например Вие и Вашите приятели или тези с които сте учили заедно – част от тях преценявате като по-успели от Вас, а други като по-неуспели. Но вие всички имате едно и също образование, нали? Т.е. това не е условие за успеха. Няма да се уморя да повтарям – ако харесвате това, което правите, ако харесвате живота си, значи сте успешен. 10 хил. евро, 5 хил. евро, 2 хил. евро на месец  - много или малко са зависи от Вашите нужди. Ето, ние монасите, не разполагаме с никакви пари. Ако PwC не бяха платили полета, нямаше да сме тук. Искам да кажа, че щастието ни не зависи от парите. То не зависи и от къщата, нито от семействата, защото ние нямаме такива. Но аз лично мога да се определя като щастлив.

Неуспех, загуба, провал, смърт са основните страхове на хората, включително и на българите. Понякога те са реално случващи се неща и преобръщат живота ни. Как да се справим с това?

Казахте нещо много важно – понякога те са реални. През повечето време обаче се страхувате от илюзии. Но ако все пак става дума за реални неща, всичко, което се случва в живота на човек, започва и приключва в съзнанието. Никой не може да ви направи нищо, освен ако не му позволите. Това е ключът. Ние не сме жертви на случващото се, а имаме шанс да влияем. Ако владеем силата да влияем на това, което правим, ще бъдем щастливи дълго време или ще намерим щастието, което ни е липсвало.

Били сте в София няколко пъти. Какво мислите за българската публика? Имате ли обратна връзка доколко вашите семинари са полезни?

Мисля, че българите са изключително отворени към света, сърдечни и гостоприемни. Ето защо винаги се учудвам, когато някой ми каже, че българите са много нещастни, недружелюбни, че никога не се усмихват. И това ми го казват българи. Да, но от наша гледна точка това не отговаря на истината. В България имаме много повече резултати и ефектът върху хората е по-голям, отколкото в други по-богати, но по-студени държави. Радвам се да съм тук и много харесвам българите.

Къде другаде в Европа сте провеждали подобни семинари?

В Люксембург, Словакия, Чехия, Сърбия, Унгария, Сърбия, Ливан... Били сме на много места.

Бихте ли отправили послание към нашите читатели?

В Германия има хубава поговорка, която много харесвам. Не можеш да станеш велик ловец на мечки, защото искаш да си такъв. Можеш да станеш велик ловец на мечки, защото обичаш да ловиш мечки. Не можеш да станеш щастлив и успял, ако само искаш да бъдеш такъв. Можеш да станеш щастлив и успял, ако обичаш това, което правиш. Тогава имаш право да бъдеш щастлив.

Заедно с Ш Хенг Зонг в София бе и Ш Хенг И, който е главният учител и кунг фу майстор на манастира Шаолин

Shaolin Q&A: Separation to Unity brings Harmony (少林寺) · 3 of 4

Не взимайте решения, когато сте ядосани или нетърпеливи

Може да имате милиарди в банковите си сметки, но ако утре умрете няма да можете да похарчите нито цент. Така че здравето е номер едно

Монасите от германския клон на Шаолин бяха в България за да покажат на мениджъри и бизнесмени древни практики за справяне със стреса, конфликтите, промяната и крайно нелогичния напън винаги да сме първи във всичко и всички еднакво да ни харесват. Т.е. да ни покажат „Пътят Шаолин”.

Монасите от Шаолин нямат противоречие с древното знание и високите технологии. Те крият смартфони в гънките на дрехите си. И обучават изнервените от напъна да бъдат винаги на върха мениджъри как да преоткрият истински важните неща в живота.
Мастер Ши Хенг Ии от 27 години практикува и изучава взаимодействието на тялото и ума. Неговата сила е способността да комбинират тези знания с практически прости упражнения. Той има академично образование, но предпочита живота в храма на Шаолин в Отерберг, Германия. От 2010 година той ръководи манастира и се грижи за устойчивото развитие на културата и философията Шаолин.

Мастер Ши Хенг Зонг е германец, който от 25 години се е посветил на просветителска дейност като монах. Той е един от петимата чуждестранни монаси, едостоени с честта да разнасят знанието на Шаолин в Европа.

Те дадоха интервю пред предаването за здравословен живот "О! Здравей" по Би Ай Ти. Целият разговор можете да видите в неделя, 31 юли от 8 до 9 сутринта и от 17,30 до 18,30 следобед.

- Мастер Зонг, вие преподавате как се преодолява напрежението в работата. Моля, покажете ни как да оцелеем, когато стресът ни дойде в повече? Има ли някакви тайни?

Ши Хенг Зонг:  Няма никакви тайни. Правилото е да не взимате решения, когато сте ядосани или нетърпеливи. Не живейте в миналото, не се бойте от бъдещето. Живейте днес и сега, в настоящие момент и тогава ще намалите стреса. Няма тежка работа, тежка е мисълта за нея.

Ако имате чуството, че напрежението ви идва в повече, че има непочтени отношения или работите с хора, които не са професионалисти, стресът идва от факта, че мислите за това. Ако се концентрирате върху работата си, няма да изпитвате стрес. Само ако продължавате да се дразните и да разсъждавате, се ражда стресът.

- Мастер Ии, все пак споделете някакви техники и медитации за преодоляването на напрежението в работата?

Ши Хенг Ии: Наистина,  няма никакви тайни. Традицията, която идва от Шаолин казва, че съвършенството се корени в практиката.

Съвършенството идва с повторението. Много хора вече са открили отговора за себе си.

Когато стресът в офиса ви дойде в повече,  наблюдавайте какво се случва с вашето дишане, как бие сърцето ви. Тогава осъзнавате, че сте напрегнати, че сте в стрес. Сърцето ви бие учестено. Дишането ви е плитко и кратко. Ние казваме „Когато животът ви върви прекалено бързо, трябва да крачите бавно”. Как да забавите темрпото? Намерете място близо до работата си, където можете да останете на спокойствие за няколко минути.

Започнете да дишате като забавяте честотата ,но засилвате дълбочината. Просто поемете бавно и дълбоко дъх. Когато движите бавно ръцете си, успокоявате тялото си,  сърцето ви започва да бие по-бавно. Щом то бие по-бавно, дишането ви става по-дълбоко.  И организмът ви започва да си отдъхва.

Това нормално е бързият ефект, когато използвате тялото и дишането си като помощни инструменти.

Но много хора казват „Как мога това да го правя в офиса?” Когато отивате до тоалетната!

Няма тайни техники. На нашите семинари само окуражаваме хората какво могат да направят със собствения си живот, без да се интересуват какво ще си помислят останалите за тях, защото става дума за тяхното здраве, което страда в момента.

- Вие обяснявате на съвременните хора „Пътят на Шаолин”, който е на 500 години. Как го правите?

Ши Хенг Ии –Когато идваме на тренингите, много бизнесмени ни питат „Вие изглеждате като монаси,  държите се като монаси, как вие, монасите,  ще ни казвате на нас, хората на бизнеса, какво да направим с живота си?”.

Първо, ние не сме в състояние да ви кажем как да правите бизнес, защото ние не калкулираме печалбата и успеха от гледна точка на парите.

Но има едно фундаментално нещо, което е важно.  Вашето здраве. Защото може да имате милиарди в банковите си сметки, но ако утре умрете няма да можете да похарчите нито цент. Така че здравето е номер едно. Няма значение какъв сте по професия,  в коя държава живеете, каква култура и националност имате, на колко сте години и колко сте образован...

Единствено здравето има значение. И с него започва Пътят на Шаолин. Ние имаме различен подход как да живеем във всекидневието си, как да се приложат различни неща в живота, за да се постигне психическо и физическо здраве. Което значи, че имаме нужда от здраво тяло и здраво съзнание. Защото само здравото тяло в комбинация със здравото съзнание, ни дава здравословен живот.

Затова има много неща, които можем да вземем от миналото, от 500-годишната история на учителите от Шаолин, от философията, която съществува до ден днешен и да ги споделяме с хората.

- Моля, кажете ни универсалната рецепта как да бъдем преуспяли и щастливи едновременно?

Ши Хенг Ии: Да намерим баланса между двете. Универсалният закон да бъдем преуспели и щастливи едновременно, означава, да намерим баланса между шастието и успеха...