Ден: 23.05.2022

Съвети за укрепване на духа и тялото от майстор Ши Хенг И

Срещаме ви с един монах от Манастира Шаолин - майстор Ши Хенг И,  който успя да дойде в България, въпреки рестрикциите за пътуване в пандемия. Той сподели специално за БНТ1 знания и практики от бойните изкуства за укрепване на духа и тялото.

Майстор Ши Хенг И е на 38 години, освен кунг фу инструктор Ши Хенг И е тридесет и пето поколение Шаолин майстор. От 10 години е най-младият монах в семейството на Шаолин с подобен ранг. Главен майстор в Европейския център на Манастира Шаолин в Германия. Всичко за него започва като във стар кунг фу филм.

"Бях на 4, когато баща ми ме прати в училище по бойни изкуства. За мен това беше като битка в тези филми. За мен наистина така започна, харесвах това, което виждах, те бяха моите идоли - бойците от Шаолин, така че много исках да науча Кунг Фу. Затова в началото за мен беше като хоби и просто исках да съм добър колкото тях", споделя майсторът на бойните изкуства.

От четвърт век обикаля света, за да разпространява хилядолетните знания от Изтока, които е научил и развива зад стените на емблематичния манастир.

Вижте срещата на Боряна Черганова с Ши Хенг И във видеото.

Монаси от Шаолин обясняват как да живеем по-добре

Изяснете си от какво имате нужда и след това го постигнете, сподели Ши Хенг И пред Bulgaria ON AIR

Хора, за които животът е хармонията между ума, сърцето и тялото. Постигат го като тренират три пъти на ден и се движат в хармония с природата. Това са монасите от Шаолин.

Те стават всяка сутрин преди 6 часа. Тренират по три пъти на ден. В останалото време се отдават на природата, вътрешната хармония и будизма, предаде репортерът Виктор Борисов за Bulgaria ON AIR.

Ши Хенг И е един от тях на 34 години. В постъпил в манастира когато бил на 4. Разказва, че Шаолин е устоял на времето, но не е закърнял.

"Много хора си мислят, че ние се връщаме към природата. Но това че ние се свързваме с природата не означава, че ние не използваме технологиите от нашето време", сподели Ши Хенг И.

Използват комуникацията чрез имейли. Дори днес монасите от Шаолин използват мобилни телефони. Технологиите като цяло са нещо хубаво, но не трябва да доминират в нашия живот, обясняват те.

Дълбокото себеосъзнаване, концентрацията и вярата в собствените ни способности, това е ключът към успеха според монаха.

А как да живеем по добре, монасите отговарят:

"Изяснете от какво наистина имате нужда, какво ви е основната нужда в този живот. След като имате тази житейска основа, остатъка от живота си прекарайте в това да се забавлявате и да сте доволни от това, което имате", отговори монахът.

Вижте още във видеото:

Шаолински монах за кунг фу и баланса

Тренировка – семинар с майстор Ши Хенг Юи (Shaolin Temple Europa) се проведе на 22 март 2018 г. в залата на ABC FIGHT CLUB в София. Майстор Ши Хенг Юи оглавява Shaolin Temple Europa от 2010 г., който се намира в Германия.

В продължение на повече от 25 години пътува и изнася семинари на различни места по света. На тях представя теоретичните и практични знания на Изтока и възможността чрез различни упражнения и техники, да бъдат приложени в модерното общество. Занимава се с разпространение и развитие на принципите и техниките на бойното изкуство на Шаолин – кунг фу.

„Дори и да имаш много пари, знанието и уменията не се купуват с тях. Ако някой иска да умее това, трябва да тренира това. Кунг фу е тежък труд, постоянство, много тренировки“, казва той и допълва, че практикува не по-малко от шест часа на ден.
За него не стои въпросът – кой боен стил е „най-добър“: „Ще надделее този, който е по-добър. Не е до стилът, до човекът е“. И е категоричен, че не можем да развиваме само физиката и тялото и да очакваме резултати, а трябва да работим и за съзнанието.

„В китайските бойни изкуства най-важното е балансът – между духа и тялото“, казва още майстор Ши Хенг Юи.

Майстор Ши Хенг Юи започва да практикува бойното изкуство на Шаолин на 4-годишна възраст. През 2001 година защитава своята майсторска степен и става най-младият монах с подобeн ранг в Shaolin Temple Europa.

Основната му цел с разпространението на традиционните знания на Шаолин е традиционните бойни техники и концепции да бъдат представени разбираемо за съвременния човек и да послужат за активен и здравословен начин на живот и духовен баланс.

Мъдрост от Шаолин